Pilates Neuro Mio-Fasciale

Nuova visione del metodo Pilates
Il corso

Il corso di Pilates Neuro Mio-Fasciale propone il repertorio "storico" di J. Pilates attraverso la guida delle linee Mio-Fasciali e  propone una nuova chiave di lettura.

Le ultime ricerche sulla fascia offrono una nuova visione, più scientifica, del metodo Pilates.

Il tutto diventa più scientifico, semplice, chiaro, consapevole e funzionale. L'obiettivo è di reimpostare l'integrità del sistema Mio-Fasciale.

  

A chi è adatto

Pilates è adatto a tutti, uomini e donne, casalinghe, sportivi, atleti professionisti o amatoriali, che intendono massimizzare le prestazioni, prevenire gli infortuni e migliorare il recupero post-infortuni, sia per chi vuole stare bene nel proprio corpo, affrontare la routine quotidiana senza problemi.

 

Risultati e allenamenti

Attraverso la pratica del Pilates Neuro Mio-Fasciale è possibile sviluppare la consapevolezza del proprio corspo, migliorare la postura, l'armonia del movimento e l'organizzazione  della respirazione, aumentare la flessibilità delle articolazioni, l'elasticità e la forza dei muscoli, soprattutto quelli che stabilizzano le giunture più delicate.

Due sessioni di allenamento alla settimana, eseguite intensamente e correttamente.

Livelli

Ogni esercizio prevede degli esercizi di preparazione per visualizzare, ripulire e riconnetterci alle linee Mio-Fasciali. Dopo aver preso coscienza del contatto con le linee avremo una migliore distribuzione della tensione. Ogni eserzio prevede una preparazione ben precisa, l'evoluzione allo step successivo avverrà solo dopo una buona esecuzione .

Provalo subito!

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Materiali
  • Scarpe pulite

  • Asciugamano

  • Abbigliamento fitness comodo

  • Acqua

  • Accessori da doccia

Livello Base

Anche i principianti possono partecipare a questo corso.

 
 
 
 
 
La sala

La nostra Sala pesi è sempre aggiornata con l'ultima attrezzatura per offrirti la migliore soluzione per il tuo allenamento.

Gli spogliatoi

Entrando negli spogliatoi sarai accolto con una fragranza diversa e avrai la possibilità di lavarti con le nostre docce sempre incluse nel tuo abbonamento. All'interno avrai la possibilità di utilizzare gli armadietti per riporre il borsone in sicurezza mentre ti alleni o di utilizzare la cassettina elettronica gratuita all'ingresso.

Gli istruttori

Centro Vicenza Fitness, più di 100 ore di corsi e di più di 50 persone pronte ad accoglierti e a rendere la tua permanenza la migliore di sempre. Sempre in aggiornamento sapremo proporti le migliori soluzioni per affrontare, insieme, i tuoi obiettivi. Saprai trovare delle persone motivate, sorridenti, disponibili e felici di accoglierti, sempre.

Indirizzo

Via Olmo, 49/A

36077

Altavilla Vicentina (VI)

Recapiti

info@vicenzamultisport.it

Tel. 0444-276206 (palestra)

Orari

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

6:00 - 22:00

6:00 - 22:00

6:00 - 22:00

6:00 - 22:00

6:00 - 22:00

9:00 - 19:00

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