Sala Fitness
Quello che cerchi lo trovi solo a Vicenza Fitness
Le Sale
Lo spazio per il tuo benessere
Le Zone
La suddivisione del fitness
La Sala Pesi
Il Vicenza Fitness offre il diritto (ed il dovere!) di toccare con mano la professionalità e le capacità del suo staff tecnico certificato FIPE con una scheda di allenamento personalizzata e rivolta agli obiettivi dei suoi clienti.​
Sale Fitness
Ben 3 sale per il tuo allenamento quotidiano spaziose, luminose e ben areate. Sono situate al piano superiore e così suddivise:
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Sala Posturale
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Sala Tonificazione
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Sala Walking/Spinning
Dotate di Specchi e numerose attrezzature all'avanguardia.
Spogliatoio
I nostri spogliatoi sono ampi e luminosi, finestrati e ben areati.La qualità del nostro centro si vede anche dalla pulizia: i nostri spogliatoi vengono puliti più volte al giorno per assicurarvi la miglior permanenza possibile durante l'inizio e la fine dell'allenamento. Entrando negli spogliatoi sarai accolto con una fragranza diversa e avrai la possibilità di lavarti con le nostre docce sempre incluse nel tuo abbonamento. All'interno avrai la possibilità di utilizzare gli armadietti per riporre il borsone in sicurezza mentre ti alleni o di utilizzare la casettina elettronica gratuita all'ingresso.
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Zona Cardio
Il cardio fitness è una qualsiasi attività fisica ripetuta nel tempo ad un'intensità medio alta, per minimo 20 minuti, di modo che si inneschi il sistema energetico aerobico, cioè l'organismo con l'aiuto dell'ossigeno, ossida i grassi per utilizzarli come fonte energetica.
Zona Stretching
Lo stretching, nella pratica sportiva quotidiana, è visto come un insieme di esercizi finalizzati - sia come complemento ad altri sport che come attività fisica autonoma - al miglioramento muscolare. In sala pesi troverai un' area composta da 7 postazioni adibite allo stretching e al recupero post-allenamento. Vuoi un allenamento migliore? >> Scopri i nostri corsi di stretching
Macchine Isotoniche
Le macchine isotoniche sono da sempre la colonna portante di ogni sala pesi quando si ha a che fare con una tipologia varia di individui, soprattutto quando questi vengono a contatto per la prima volta con la sala pesi. I vantaggi dall'utilizzo dei macchinari isotonici riguardano innanzitutto la maggiore sicurezza nel loro utilizzo, infatti risulta pressoché impossibile durante l'allenamento su di un macchinario, poter creare danno all'atleta, perché il carico non si trova sospeso ma bensì fissato all'attrezzo e dunque non può né colpire e né cadere addosso a chi lo utilizza. Al Vicenza Fitness troverai oltre 30 macchine isotoniche per diversificare i tuoi allenamenti.
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Zona Funzionale
L'allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue nell'ambiente che ci circonda. E' un metodo che non utilizza complicati macchinari, ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi. Il Vicenza Fitness offre un'intera area funzionale delimitata dalla struttura QUEENAX che permette allenamenti a corpo libero, a circuito e molto altro grazie a tutto il materiale che la sala pesi mette a disposizione, come TRX (fino a 10), kettlebell (fino a 32kg), palle mediche, elastici e molto altro.
Lo Spogliatoio
Nei nostri spogliatoi hai la possibilità di lavarti con le nostre docce sempre incluse nel tuo abbonamento. Avrai la possibilità di utilizzare gli armadietti per riporre il borsone in sicurezza mentre ti alleni o di utilizzare la casettina elettronica gratuita all'ingresso.
Servizi Extra
tutti i servizi che desideri
Personal Trainer
Il personal trainer (anche detto allenatore personale) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica; oltre che rieducare il soggetto verso stili di vita salutari e motivarlo per il raggiungimento dei suoi obiettivi. Informati in reception e scopri l'offerta PERSONAL TRAINING, e avrai il diritto a 10 lezioni face-to-face con il tuo istruttore preferito!
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Betterbelly
Percorso Snellente
BetterBelly lavora con una rivoluzionaria tecnologia ad infrarossi non comparabile all'effetto "sauna" in quanto non causa una perdita di liquidi ma una effettiva riduzione dell'adipe.
Il suo Pancia-Killer Concept consiste nella riduzione di grasso proprio nelle zone più critiche quali addome e girovita. La riduzione di grasso è possibile grazie all'uso di raggi infrarossi di tipo FIR che riscaldano il tronco e tutta la zona addominale fino a una temperatura di circa 55°C. Questi raggi penetrano fino a 4 cm nel tessuto, riscaldando in questo modo anche le cellule adipose, producendo due effetti:
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Il corpo deve riequilibrare la temperature in tutta la zona addominale attraverso un aumento dell'irrorazione sanguigna localizzata;
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le cellule adipose della zona addominale vengono riscaldate e il corpo rilascia gli acidi grassi accumulati.
Questi due effetti provocano un maggior consumo di energia e una conseguente riduzione del grasso in tutta l'area addominale e del tronco.​