Sala Pesi
Vicenza Fitness ti offre l’opportunità di sperimentare la professionalità e la competenza del suo staff tecnico certificato FIPE, con programmi di allenamento personalizzati pensati per accompagnarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Sale
4 sale per il tuo allenamento quotidiano spaziose, luminose, ben areate e così suddivise:
-
Sala Aerobica
-
Sala Spinning e Walking
-
Sala Wellness
-
Sala Personal
Spogliatoio
I nostri spogliatoi sono ampi e luminosi, finestrati e ben areati.La qualità del nostro centro si vede anche dalla pulizia: i nostri spogliatoi vengono puliti più volte al giorno per assicurarvi la miglior permanenza possibile durante l'inizio e la fine dell'allenamento. Entrando negli spogliatoi sarai accolto con una fragranza diversa e avrai la possibilità di lavarti con le nostre docce sempre incluse nel tuo abbonamento. All'interno avrai la possibilità di utilizzare gli armadietti per riporre il borsone in sicurezza mentre ti alleni o di utilizzare la casettina elettronica gratuita all'ingresso.
Prenota una Prova
ti ricontatteremo al più presto!
Zona Cardio
Il cardio fitness è una qualsiasi attività fisica ripetuta nel tempo ad un'intensità medio alta, per minimo 20 minuti, di modo che si inneschi il sistema energetico aerobico, cioè l'organismo con l'aiuto dell'ossigeno, ossida i grassi per utilizzarli come fonte energetica.
Zona Stretching
Lo stretching, nella pratica sportiva quotidiana, è visto come un insieme di esercizi finalizzati - sia come complemento ad altri sport che come attività fisica autonoma - al miglioramento muscolare. In sala pesi troverai aree adibite allo stretching e al recupero post-allenamento. Vuoi un allenamento di gruppo? >> Scopri i nostri corsi di stretching
Macchine Isotoniche
Le macchine isotoniche sono da sempre la colonna portante di ogni sala pesi quando si ha a che fare con una tipologia varia di individui, soprattutto quando questi vengono a contatto per la prima volta con la sala pesi. I vantaggi dall'utilizzo dei macchinari isotonici riguardano innanzitutto la maggiore sicurezza nel loro utilizzo, infatti risulta pressoché impossibile durante l'allenamento su di un macchinario, poter creare danno all'atleta, perché il carico non si trova sospeso ma bensì fissato all'attrezzo e dunque non può né colpire e né cadere addosso a chi lo utilizza. Al Vicenza Fitness troverai oltre 30 macchine isotoniche per diversificare i tuoi allenamenti.
Zona Funzionale
L'allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue nell'ambiente che ci circonda. E' un metodo che non utilizza complicati macchinari, ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi. Il Vicenza Fitness offre un'intera area funzionale delimitata dalla struttura QUEENAX che permette allenamenti a corpo libero, a circuito e molto altro grazie a tutto il materiale che la sala pesi mette a disposizione, come TRX (fino a 10), kettlebell (fino a 32kg), palle mediche, elastici e molto altro.
Personal Trainer
Il personal trainer è la figura professionale che guida e supporta chi desidera migliorare la propria forma fisica, la salute o semplicemente adottare uno stile di vita più attivo.
Da Vicenza Fitness, i nostri trainer certificati gestiscono in modo personalizzato ogni allenamento, adattandolo alle esigenze, agli obiettivi e al livello di ciascun cliente.
Un percorso su misura, pensato per motivarti, accompagnarti e farti ottenere risultati reali in totale sicurezza.
