GRAVITY
Scopri Gravity, l’allenamento in sospensione che sfrutta il peso del corpo per tonificare, migliorare la postura e aumentare la forza in modo naturale. Grazie al lavoro tridimensionale e alla continua attivazione del core, Gravity permette di ottenere risultati rapidi e visibili, riducendo il rischio di infortuni e rendendo l’allenamento adatto a ogni livello di forma fisica. Un mix perfetto tra potenziamento muscolare, controllo del corpo e divertimento.
Cos’è il Gravity
Gravity è un metodo di allenamento innovativo che utilizza un sistema di cavi, leve e inclinazioni variabili per creare resistenza costante e movimenti fluidi. A differenza delle macchine tradizionali, il lavoro avviene con il proprio peso corporeo, permettendo un’attivazione completa di muscoli profondi e superficiali. È un training versatile, sicuro e ideale sia per chi inizia sia per chi vuole aumentare l’intensità dei propri workout.
Benefici dell’allenamento
Con Gravity alleni forza, resistenza, elasticità e controllo posturale in un’unica seduta. Aiuta a tonificare braccia, addome, glutei e gambe, migliora la stabilità della colonna, rende i movimenti più fluidi e armoniosi e stimola un consumo calorico elevato. È particolarmente efficace anche per chi vuole migliorare la performance sportiva o prevenire dolori muscolari e articolari grazie al lavoro controllato e privo di impatti.
Per chi è adatto
Gravity è perfetto per chi desidera un allenamento completo e personalizzabile. È consigliato a chi vuole dimagrire, tonificare in modo uniforme, rinforzare il core o migliorare la postura. Adatto anche a principianti, persone che rientrano all’allenamento dopo una pausa o sportivi che cercano un lavoro di potenziamento funzionale. Ogni sessione può essere modulata in intensità, rendendolo ideale per tutte le età e livelli.