Il programma prevede una prima consulenza nella quale vengono fissati gli obiettivi da raggiungere e che si sviluppa con un piano di allenamento dato da sedute di 30 minuti ad alto consumo energetico con VACU GYM (garantite minimo 800 calorie in soli 30 minuti) e 30 minuti di allenamento in sala pesi con esercizi specifici per la parte alta del corpo e gli addominali.
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Consulenza percorso
Il percorso prevede una prima consulenza per fissare gli obiettivi di allenamento da raggiungere, e alcune consulenze intermedie per monitorare, verificare e controllare i risultati raggiunti.
A chi è rivolto
Il Programma in Forma è rivolto a qualsiasi persona abbia desiderio di prendersi cura del proprio corpo. In particolar modo a chi presenta problemi circolatori, ritenzione idrica, cellulite, grasso addominale o per chi vuole perdere peso.
Materiali Necessari
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T-shirt e pantaloncino o fuseaux
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Scarpa da ginnastica
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Asciugamano
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Acqua per idratarsi
Risultati
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Eliminazione della cellulite e della pelle "a buccia d'arancia"
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Perdita repentina di grasso localizzato
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Miglioramento della circolazione sanguigna e del sistema linfatico
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Miglioramento dell'elasticità e della tonicità della pelle
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Eliminazione della "sindrome dei piedi freddi"
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Trattamento delle vene varicose
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Miglioramento delle proporzioni corporee
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Perdita dei chili in eccesso
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Miglioramento dello stato psicofisico